Осознанный 🤦♂️
Осознанность, дзен и вот это вот все сейчас в трендах. Информация множиться гигабайтами (даже ввели новые приставки в системе СИ: ronna и quetta). А события порой разворачиваются с такими скоростями, что просыпаешься утром , а мир изменился.
В этих условиях мозг нуждается в опорах и островках стабильности. Осознание себя и происходящего вокруг один из выходов для стабилизации моей тревожности.
Но текст сегодня не про это.
Текст сегодня про то, что все практики осознанности идут лесом в противостоянии с привычкой. Вот уже на протяжении 1,5 лет каждый день я отвожу с утра ребёнка в школу. Маршрут настолько изъезжен и протоптан, что я даже не замечаю как из дома оказываюсь у дверей школы, а потом у стен университета.
Вот и сегодня тот же маршрут, только одно НО. Я вчера записал, осознал и спланировал изменить маршрут и заехать завезти посылку в другой адрес после того как отвезу ребенка. Разве что татуху не набил себе на лоб. И угадайте, где я вспомнил про посылку?
Все верно, у двери универа!!!
Рептильный мозг и привычка в действии. Что делать с этим?
Я принимаю себя таким какой есть. Фиговым планировщиком с не очень осознанной позицией 🤣
Продолжаю осознавать и исследовать